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上班族适合蔬菜罐头。上班族生活节奏快，没有时间摄入足够的蔬菜。蔬菜罐头食用很方便，搭配点火腿、鸡蛋、肉馅，就能做出营养均衡的一餐，比如玉米青豆火腿炒饭、粟米羹、荸荠丸子等。儿童可吃水果罐头。研究显示，水果罐头与新鲜水果的营养相差不大，不过因为糖分偏高，不太适合老年人，但对儿童就很适合。一来水果罐头比较软，适合消化功能不太好的儿童。二来，许多本来非常酸的水果，比如黄桃，在加工成罐头后就香甜可口。其实我们吃的果粒酸奶也是用的水果罐头，这样口感才不会改变，不易变质。

虽然孕妇可以吃午餐肉罐头，但是一般不建议孕妇食用罐头类食品。午餐肉是很美味，可做为孕妇偶尔调食欲的食物，但不宜经常食用，加工的食物营养价值没有天然食物高，另外午餐肉罐头含盐量高，孕妇容易盐摄入过量。而且如果加工过程中添加剂过多或肉的品质差，都可对人体健康造成危害的，甚至使胎儿发育受到影响，所以孕妇还是少吃为好。所以建议孕妈妈们如果真想吃，那就吃吧。但是要注意不能过量食用，也不能经常食用，在吃午餐肉罐头的时候最好搭配蔬菜类的食物一起吃~

黄桃罐头怎么做？简单3步，不加一滴水，零添加剂，放半年不会坏： 蒸黄桃罐头，一起来看看吧！首先，我们准备原材料：黄桃，老白糖，柠檬汁。黄桃，削掉外皮后洗净沥干水分。切成小块放碗中，上面铺上拍碎的老冰糖，静置腌2小时。锅中水烧开，黄桃入蒸锅，上面反扣一个盘子，防止水蒸汽滴落。大火蒸20分钟左右，关火焖5分钟，开锅。零添加剂的蒸黄桃罐头，就完成了。想要保存时间长的情况下，加入适量的柠檬汁，入冰箱冷餐保存。喜欢吃罐头的小伙伴们，可以手动去做自己喜欢吃的罐头哈，通过自己制作的罐头一定可以让家人对你刮目相看，更重要的是吃到健康的食品，不过如果你比较懒，但是又想要吃到美味健康的罐头，不妨看看通宝罐头吧，也会让你满意的。

一日有三餐，只有午餐才吃吗？其实，午餐肉是由美国人发明的，它的英文名字叫做“spam”，是一个新创的词，济宁优质罐头礼盒由香料的“spices”和火腿的“ham”中各取一半。在国外用香料和火腿命名的罐头，到了中国，为啥叫做“午餐肉”？在经济萧条的时期，这种罐头也成了肉的替代品。当时一般的工薪阶级是没有吃午餐的习惯的，罐头礼盒批发而中上层阶级的人士在午餐聚会的时候，就喜欢吃这种罐头。由于spam频繁出现在午餐宴会上，所以也有人把它叫做“luncheon meat”，意思就是午宴吃的肉。

你是肉食爱好者，每顿无肉不欢?你是否向往大口吃肉的快感，但又讨厌去菜市场精挑细选买肉清洗处理烹饪?如果说有那么一款猪肉罐头，含肉量高达90%以上，满足你大口吃肉的爱好，又不用费劲处理烹饪生肉的繁琐，你是否会去选择它?一直觉得罐头类食品是一个伟大的发明，即使我不喜欢甜到腻人的水果罐头，但不妨碍我对罐头这类食品的赞赏。水果罐头在八九十年代是很受欢迎的，那时候存储技术低下、交通运输受限，很多水果的保质期又很短，诸如：葡萄、黄桃、草莓、杨梅等等，很多小县城无法吃到新鲜的水果，更不要说一些偏远的乡村了。迫于对水果的需求，水果罐头存储时间长，能运输到全国各地区，也就受到了大众的追捧。虽然水果罐头也不太新鲜，但好歹也是水果，能吃到平时见不到的水果，好不好吃倒在其次了。