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健康,是很重要的事情,而饮食则是跟健康息息相关,所以对于饮食方面也是需要上心去注意的。罐头食品是生活中非常常见的一种食品,在味道上面也是深受不少人喜欢。不过对于罐头食品而言,食用时则是需要引起注意,不当的食用方法对于健康也是有影响的。罐头类食品具有营养丰富、味道鲜美、食用方便、容易保存等特点,在生活节奏加快的现代社会深受人们的欢迎,有些人甚至把罐头当作日常菜肴来食用。这种做法是不对的,因为常吃罐头食品不利于身体健康。罐头可以吃一些增加生活的调味剂,但是对于儿童处于成长发育的阶段,长期食用大量的罐头食品,也会影响身体的正常发育,不利于儿童的健康成长。
罐藏食品作为我国食品工业的重要门类,罐头行业是我国农产品出口支柱产业。罐头食品营养、健康,具有工业化程度高和食品安全保障度高的特点,能用过硬的技术保卫“舌头上的安全”。同时,罐头加工促进农副产品的转化和深加工,对于带动农业产业化有着特殊作用。而为了国内市场实现产业转型,广大罐头企业已经开始在品牌和渠道上下功夫,而这需要行业开展科普教育宣传,让消费者了解方便、快捷、安全、美味的罐头产品,大力支持行业持续健康快速发展。
腊肉制作方法。 腌制腊肉的第一步是将“ 腌制”腊肉的食盐、 花椒、 五香粉、 八角粒等放在铁锅内炒熟, 然后将它们一起均匀的涂抹在肉身上, 放在陶缸内腌渍。 目的是让盐、 香料与肉充分融合、 相互浸透。 食盐是为了使肉脱水、 防止肉腐烂变质, 同时也是为了使肉有咸鲜味; 香料是为了除去肉的腥味, 提振肉的香气。 " 至 ’ 天后, 将肉一块块取出,挂于太阳下或阴凉处晒晾, 除去肉中的水分, 使肉不易霉坏。由于冬天,特别是西南的云贵川地区寒冷、多雨,老百姓常常把腊肉挂在有火塘的地方烤干, 估计这就是薰肉的起源吧。 为了使腊肉在春季到来的时候不被霉坏, 一般老百姓会把腊肉切成片状或块状, 然后把它放入盘口罐内, 并在罐口与罐盖之间倒入清水, 使罐内的腊肉与罐外的空气隔开, 罐内的腊肉不再会受到腐烂霉菌的侵蚀, 这样既能保持腊肉的美味, 又能经久不坏。 类似的肉类, 例腊鱼、腊鸡、腊鸭等都是采用这样的方法腌制的。
材料:午餐肉一听、切片面包一包(超市都有)、黄瓜两条(或西红柿两只)、沙拉酱若干(最好用蛋黄酱,较香,或者用番茄酱也可以)做法:(1)午餐肉切厚片,黄瓜斜切片(如用西红柿,也切厚片);(2)取一片面包,放上午餐肉片(喜欢吃肉的可以放两片),加两大勺沙拉酱,抹匀,肉片上铺黄瓜片,再加一片面包,即可。建议:如果不怕动明火的话,可以把午餐肉片两面稍煎一下,更香。或者煎一个荷包蛋夹进去,就变成了香港茶餐厅有名的“餐蛋治”,更惹味!午餐肉是高温高压下的产品,选材新鲜,新鲜制作,新鲜包装,高压的过程可以析出肉质中的更多营养
虽然孕妇可以吃午餐肉罐头,但是一般不建议孕妇食用罐头类食品。沈阳推荐花生罐头午餐肉是很美味,可做为孕妇偶尔调食欲的食物,但不宜经常食用,加工的食物营养价值没有天然食物高,另外午餐肉罐头含盐量高,孕妇容易盐摄入过量。而且如果加工过程中添加剂过多或肉的品质差,都可对人体健康造成危害的,花生罐头生产甚至使胎儿发育受到影响,所以孕妇还是少吃为好。所以建议孕妈妈们如果真想吃,那就吃吧。但是要注意不能过量食用,也不能经常食用,在吃午餐肉罐头的时候最好搭配蔬菜类的食物一起吃~
做鱼罐头时,有人油炸有人蒸?都错了,鱼罐头的正确做法在这里,鱼罐头就是把小鱼仔炸熟然后密封保存,吃起来香辣劲道,嚼起来津津有味。我们有时候在外面吃饭,觉得菜不合胃口了,就可以拿出鱼罐头,小鱼仔可是十分下饭的。小鱼仔想要买到也很方便,各大超市都有出售,但是都是有很长保质期的鱼罐头,想想也就知道里面加了多少防腐剂,而且外面卖的可不敢保证质量。鱼罐头里面的鱼仔也不知道是活鱼还是死鱼做成的,如果遇上三无的小作坊,那里面的原料小鱼仔是怎么样的也就不用说了吧。小鱼仔虽美味,但是外面卖的可不能保证质量,这时候我们就可以自己在家做。