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罐头没营养:在生活中,大多数消费者认为,动物性食品刚刚宰杀的就是新鲜,植物性食品刚刚采摘的则为新鲜,经过加工储藏的这些食品就失去了其“鲜活”。这种认识在定义“新”上并没有错,但是在“鲜”上呢,就不完全正确了。事实上,有一些水果并不是刚刚采摘后立即食用最好。例如水果中的菠萝和黄桃,前者含有强烈菠萝蛋白酶,立即食用会伤及人的舌头表面粘膜和胃粘膜,而后者则在放置一段时间后经过“后熟”,才会更加可口。二者在制成水果罐头后,菠萝蛋白酶会受到高温杀菌而失去活性,且果肉中的大量植物纤维被柔化,因而更加可口营养成分却不减少。一些食品,如金枪鱼等鱼类,在活着的时候保持新鲜,而一旦死亡其营养成分就迅速流失。这类食品呢,平常人很难吃到活的,于是罐头加工厂捕捞后立即处理将它们做成罐头,这样反而将从捕捞——加工的时间缩短了,从而更大程度的保持了营养成分。
世界上大概没有哪种食物像午餐肉这样矛盾,既是诅咒,亦是福音。但当它被切成片,在滋滋作响的油里被煎得焦脆,或是在烈红的火锅里上下翻滚时,却依然有种诱人动筷的神秘魅力。它曾让无数前线士兵免于饥饿,却也成为他们后半生挥之不去的噩梦。它承载着几个国家地区关于战争的伤痛回忆,又出人意料地成为了当地最受欢迎的食物之一。它被一些人奉为泡面和火锅的绝佳搭档,却又被另一些人目为难以下咽的“猫粮”。
经调查研究表明,台州推荐排骨罐头火腿罐头目前在过内的销售势头呈下降趋势。其主要原因是因为目前国内居民生活水平明显提高,人们对食品的要求也越来越高,而罐头则被冠以不健康,不新鲜,防腐剂等头衔。排骨罐头生产加上很多罐头企业目标瞄准国际,国内市场呈现出空虚的形式,让很多劣质罐头乘虚而入。其实罐头是一种特别方便的水果食品,排骨罐头生产它能够长期保存,当然现在很多大型的火腿罐头厂家早已采用高温等技术手段杀菌取代了防腐剂。使火腿罐头能够保证新鲜的同时更加健康。现在越来越多的人喜欢出游,而火腿罐头则是不二的选择。
大多数人认为罐头是方便食品,和方便面没啥区别。只能充饥,没有营养。实情:罐头的加工程序很简单,一般只需要加热。更重要的是,制作罐头的加热温度不会太高,有时候比自家做菜的温度还低。所以,在一定程度上,罐头的营养流失比家庭烹调还少。总的来说,应用巴氏灭菌法,一般肉类罐头和海产鱼类罐头的加工温度不会超过120℃左右;蔬菜、水果罐头的加工温度不会超过100℃;而我们日常的家庭烹饪温度很容易就会超过200℃。