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大多数人认为罐头是方便食品,和方便面没啥区别。只能充饥,没有营养。实情:罐头的加工程序很简单,一般只需要加热。更重要的是,制作罐头的加热温度不会太高,有时候比自家做菜的温度还低。所以,在一定程度上,罐头的营养流失比家庭烹调还少。总的来说,应用巴氏灭菌法,一般肉类罐头和海产鱼类罐头的加工温度不会超过120℃左右;蔬菜、水果罐头的加工温度不会超过100℃;而我们日常的家庭烹饪温度很容易就会超过200℃。
夏威夷居民有多爱这个东西?他们会绞尽脑汁把午餐肉雕出各种奇异的形状。或者,在万圣节的时候,让自己的宝宝cosplay成午餐肉饭团。为避免吃腻午餐肉,夏威夷居民想出了一万种花式做法。他们早餐吃午餐肉煎蛋,中午来一碗午餐肉炒饭,下午吃点午餐肉配玉米片垫垫饥,晚饭用午餐肉丁拌卷心菜做成沙拉。最有创意的,大概是日本侨民将午餐肉与故乡的寿司相结合而成的“午餐肉饭团”(spam musubi)。将午餐肉切片煎香,放在方方正正的饭团上,再卷一片海苔,就这么简单的一道小食,几乎成了当地的代表食物。
要想买到健康安全的罐头食品需要注意“三看”。第一,看配料表是否含防腐剂。重庆清蒸猪肉罐头作为防腐剂食品的添加剂有很多种,比如山梨酸、苯甲酸等,但根据国家的有关规定,罐头食品里不能含有防腐剂。而一些违法企业利用防腐剂遮掩其在食品加工过程中卫生环境管理不当,抑制食品中微生物的繁殖,以延长食品的保质期。第二,看色泽是否自然。可食用色素在部分罐头食品中是允许使用的,但使用量、使用范围必须控制在国家标准之内。清蒸猪肉罐头销售现时市面上有些不法企业却超标使用色素,或超范围使用色素,甚至使用国家标准不允许使用在罐头食品里的色素,比如苋菜红、柠檬黄、胭脂红等 ,第三,看包装中标签内容是否完整清晰。首先看外包装是否整洁干净,字迹印刷是否清晰,标签是否完整正规。
我们在购买火腿罐头的时候就要仔细查看火腿罐头上的生产日期,过了保质期的火腿罐头是万万不可以食用的,看一下包装是否是完整的,以免包装出现问题,导致火腿罐头不可以食用了。再看它的配料区,看它其中是否含有防腐剂,是否符合国家的要求,最重要的是看它得颜色,是否存在加入色素的可能,可食用色素在部分罐头食品中是允许使用的,但使用量、使用范围必须控制在国家标准之内。
①温度按微生物对温度的适应性不同,可将微生物分为三种,即嗜冷性微生物(适温为14.5~20℃;嗜温性微生物(30~38℃);嗜热性微生物(50~60℃);对于形成芽孢的微生物,需采用121℃的高温杀菌,对罐头食品危害大,需注意杀菌。②氧气微生物有需氧型、厌氧型,兼性厌氧型。罐藏制品经排气工艺,罐内有一定的真空度,对需氧微生物有抑制作用。杀菌时应首先考虑杀死厌氧型及兼性厌氧型微生物。③水分水分是微生物生长不可缺少的物质,离开水分微生物的生长繁殖就会受到抑制甚至死亡。水中还溶有糖、酸及营养物质,易被微生物利用,制定杀菌方式时要考虑这些因素。④ph酸碱度对微生物的生长有很大影响。在酸性食品中,由于酸对微生物的抑制作用,有利于杀菌。低酸性食品要比酸性食品杀菌所要求的温度高,时间长。